Assim como as mulheres,muitos homens hoje estão preucupados com a beleza da pele o rosto e do corpo e também com os cabelos.
↓Rosto:
O que deve mudar na hora de fazer a barba?
O que deve mudar na hora de fazer a barba?
Como a pele fica mais ressecada no inverno, devemos procurar usar produtos mais emolientes (hidratantes) para fazer a barba e para o pós barba, para evitar o excesso de descamação.
*Cuidados→A pele fica mais ressecada pelo fato de como suamos menos no inverno e a umidade relativa do ar diminui,a pele tende a ficar mais desidratada.
*Como lidar com as descamações?
Aplicar um hidratante potente diariamente é a primeira conduta. Não podemos deixar de lembrar que a hidratação não deve ser feita apenas pela manhã. O ideal é que se repita a aplicação no meio do dia.
*A boca merece um cuidado especial?
Sim. As rachaduras no inverno, especialmente quando se pratica um esporte ao ar livre é mais intensa. O ideal é aplicar um produto que contenha hidratantes e filtro solar ao mesmo tempo. Existem bastões especiais para isso. Também deve ser reaplicado no decorrer do dia.
*Que tipo de sensibilidade pode ser mais marcante nesta época?
Peles sensíveis pioram no inverno pela ausência do suor como fator hidratante. Mais descamação, prurido e vermelhidão vão aparecer.
*É preciso continuar usando filtro solar?
Sim. Existem estudos mostrando que o sol no outono pode ser até pior que no verão, pois ele fica mais tempo atuando.
*Como devem ser os cuidados do dia-a-dia no inverno?
Pela manhã, ao fazer a barba, usar uma espuma ou creme de barbear mais espesso. Logo após aplicar um creme hidratante com filtro solar, espalhando adequadamente. No lábios usar o protetor/hidratante. Reaplicar no meio do dia. À noite, usar novamente um hidratante, que pode ser mais leve (tipo loção). Evitar água muito quente!
↓Corpo:
*Que áreas do corpo tendem a sofrer mais no inverno? O que fazer?
As extremidades (mãos e pés) ficam mais ressecadas e portanto mais descamativas e “grossas”. Aplicar cremes hidratantes com base de silicone é fundamental. Nos pés, pela manhã e à noite. Nas mãos duas vezes pó dia e à noite.
*Algum cuidado especial com os pés, que ficam mais fechados, mais úmidos portanto?
Para que tem os pés muitos úmidos, pode-se aplicar uma pequena quantidade de talco. Cuidado para não exagerar no talco, pois pode ressecar mais ainda.
*No inverno alguns homens se queixam de retenção hídrica. Isso de fato é comum?
Como fazemos menos suor, não perdemos a água por essa via. Alguns homens podem fazer também pouca urina e isso levar a uma retenção hídrica. O ideal, nestes casos, é usar um diurético leve, tipo chá.
Banho quente sim ou não? Faz tão mal assim à pele?
Faz mal sim. O ideal é que a temperatura gire em torno de 22 graus e nunca ultrapasse 26. Assim não tiramos o manto hidro-lipidico que é um cosmético natural da pele, que serve para nos
proteger contra as agressões de germes externos e mantêm a pele levemente hidratada.
↓Cabelo:
*Queda de cabelo acentuada no outono-inverno é verdade ou mito?
É verdade. O que ocorre é que , por termos sensores de luminosidade na pele, durante o verão temos uma queda menor, que se regulariza no outono. Mas esta mudança de quantidade é vista como um aumento da queda.
*E a caspa? Ela é mesmo mais comum nessa estação?
A caspa é uma descamação. Como no inverno ocorre um ressecamento com mais descamação, isso ocorre também no couro cabeludo. É mais comum.
*Água quente demais danifica a fibra capilar?
Não. A fibra capilar fica mais seca, e, temporariamente menos penteável. Não ocorre alteração interna, mas não é bom, pois retira a proteção externa.
↓Geral:
*Podemos indicar que ele faça sauna com mais frequência? Isso é benéfico em que sentido?
Não existe benefício comprovado da sauna. Ela pode até relaxar, diminuir o stress, mas para a pele não há nada de bom.
*O que o homem deve mudar na alimentação durante essa época do ano para ver resultados na beleza da pele e do cabelo?
A alimentação equilibrada sempre é a melhor. As carnes e os leites são os mais indicados para o cabelo. Para a pele o indicado é um equilíbrio com os frutos do mar (mariscos, ostras) por causa do zinco e do cobre. Os vegetais verde escuro tem ácido fólico e ferro e os coloridos tem pró-vitamina A (beta-caroteno), todos muito importantes para a pele e o cabelo. Mas para o inverno a coisa boa é o chocolate amargo, que contem cobre!
*Queda de cabelo acentuada no outono-inverno é verdade ou mito?
É verdade. O que ocorre é que , por termos sensores de luminosidade na pele, durante o verão temos uma queda menor, que se regulariza no outono. Mas esta mudança de quantidade é vista como um aumento da queda.
*E a caspa? Ela é mesmo mais comum nessa estação?
A caspa é uma descamação. Como no inverno ocorre um ressecamento com mais descamação, isso ocorre também no couro cabeludo. É mais comum.
*Água quente demais danifica a fibra capilar?
Não. A fibra capilar fica mais seca, e, temporariamente menos penteável. Não ocorre alteração interna, mas não é bom, pois retira a proteção externa.
↓Geral:
*Podemos indicar que ele faça sauna com mais frequência? Isso é benéfico em que sentido?
Não existe benefício comprovado da sauna. Ela pode até relaxar, diminuir o stress, mas para a pele não há nada de bom.
*O que o homem deve mudar na alimentação durante essa época do ano para ver resultados na beleza da pele e do cabelo?
A alimentação equilibrada sempre é a melhor. As carnes e os leites são os mais indicados para o cabelo. Para a pele o indicado é um equilíbrio com os frutos do mar (mariscos, ostras) por causa do zinco e do cobre. Os vegetais verde escuro tem ácido fólico e ferro e os coloridos tem pró-vitamina A (beta-caroteno), todos muito importantes para a pele e o cabelo. Mas para o inverno a coisa boa é o chocolate amargo, que contem cobre!
Leia mais no Jacir Holowate: http://jacir19.blogspot.com/2010/08/dicas-para-beleza-masculina.html#ixzz1hfV7FoBN
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